Analizując temat uprawiania sportów przez Polaków, trudno nie zwrócić uwagi na to, w jakim miejscu najczęściej wykonywane są ćwiczenia. Bardzo dużo mężczyzn wybiera tylko i wyłącznie siłownie. Chcą dzięki temu zbudować solidną masę mięśniową. Przy pracy z obciążeniem łatwiej jest przeglądać swoje postępy, co dodatkowo motywuje sportowców. Coraz więcej kobiet też korzysta z treningu siłowego. Hale sportowe w Polsce głównie oblegane są przez młodych sportowców. Idą on w kierunku poprawy swojej kondycji poprzez sporty, w których trzeba szybko i dużo biegać oraz mieć bardzo dobry refleks. Zręczność i szybkość niezmiernie ważna jest podczas gry w piłkę nożną, siatkową i ręczną. To właśnie te sporty najczęściej wybierają młodzi. Hale sportowe w Polsce są to tych dyscyplin bardzo dobrze przygotowane. Powstaje coraz więcej nowych obozów sportowych, na których trenerzy szkolą następców dzisiejszych piłkarzy. Dzięki dużej dostępności hal sportowych młodzież może wyszaleć się w swoim regionie. Jest to bardzo dobra alternatywa dla komputera.
